話題の新商品「ギルティ炭酸 NOPE」が気になっているけれど、カロリーが心配という方も多いのではないでしょうか?
特にダイエット中の方や健康を気にされている方にとって、飲料のカロリーは重要なポイントですよね。
そこで今回は、ギルティ炭酸nopeのカロリーについて詳しく調査しました。
コーラなど他の炭酸飲料との比較や、糖質量についても詳しく解説していきます!
ギルティ炭酸nopeのカロリーは1本336kcal
ギルティ炭酸 NOPEのカロリーは、1本(600ml)あたり336kcalです。
100mlあたりで計算すると56kcalとなります。
600mlという容量を考えると、かなりのカロリー量だと言えるでしょう。
栄養成分を詳しく見てみると、炭水化物は100mlあたり14.0gです。
1本600mlでは84.0gの炭水化物が含まれていることになります。
食塩相当量は100mlあたり0.04gと控えめです。
ギルティ炭酸nopeとコーラのカロリーを比較
ギルティ炭酸 NOPEは他の炭酸飲料と比べてカロリーが高いのでしょうか?
代表的な炭酸飲料と比較してみましょう。
コカ・コーラ500mlのカロリーは225kcal、炭水化物は56.5gです。
ドクターペッパー500mlのカロリーは220kcal、炭水化物は55.0gです。
ギルティ炭酸 NOPE 1本(600ml)と比較すると、コーラより111kcal、ドクターペッパーより116kcal高い結果となりました。
公平に500ml換算で比較すると、NOPEは約280kcalとなります。
それでもコーラより55kcal、ドクターペッパーより60kcal高めです。
100mlあたりで見ても、NOPEは56kcalに対してコーラは45kcal、ドクターペッパーは44kcalなので、明らかに高カロリーだと言えます。
ギルティ炭酸nopeの糖質は角砂糖約25個分
ギルティ炭酸 NOPEの糖質量を、もっとわかりやすく表現してみましょう。
1本600mlに含まれる炭水化物84gを角砂糖に換算すると、約25〜26個分に相当します。
角砂糖1個を約3.3gとして計算すると、84g÷3.3g≒25.5個となります。
もし角砂糖1個を4gで計算する場合でも、約21個分です。
清涼飲料水の場合、炭水化物のほとんどが糖類なので、この数値は糖分の目安として参考になります。
コーラ500mlの炭水化物が56.5gなので角砂糖約17個分、ドクターペッパー500mlが55.0gなので約16〜17個分と比較すると、NOPEの糖質量の多さがよくわかりますね。
ダイエット中の方や糖質制限をされている方は、飲む量に注意が必要です。
まとめ
今回は、ギルティ炭酸nopeのカロリーについて詳しく調査しました。
1本600mlで336kcal、炭水化物84gという結果でした。
コーラやドクターペッパーと比較すると、明らかに高カロリー・高糖質であることがわかりました。
角砂糖換算で約25個分という糖質量は、かなりのインパクトですね。
美味しい飲み物ですが、健康面を考えると飲む頻度や量には気をつけたほうが良さそうです!
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